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川口ドライヘッドスパ専門店 アリエス

カワグチ ドライヘッドスパセンモンテン アリエス

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アリエスのブログ

2020年10月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 秋に多い肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-29 12:19:48.0
    投稿者:
    ARIES
    こんにちは!川口ドライヘッドスパ専門店アリエスです☆秋になると肩こりになる人が多いようです。原因は、昼間と朝夜の気温の寒暖差が大きくなって筋肉が硬直し血行障害、末端神経障…続きを見る
  • 眠る前に避けること
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-28 11:50:17.0
    投稿者:
    ARIES
    みなさんこんにちは!アリエスです^ ^今日は眠る前に避けたほうがいい事をいくつかお伝えします^ ^・暑いお風呂に入る・勉強や激しい運動・テレビやゲーム、パソコン等・食事、おやつ…続きを見る
  • 身体を冷やしてしまう飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-26 12:16:49.0
    投稿者:
    ARIES
    身体が冷えてくると温かい飲み物を飲む方も多いと思いますがホットにしても身体を冷やしてしまう飲み物があります。それがコーヒー、牛乳、豆乳、緑茶などです。コーヒーや緑茶に含ま…続きを見る
  • 免疫力を高めましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-24 12:19:18.0
    投稿者:
    ARIES
    冬を元気に過ごすには、病気から身体を守ってくれる免疫力を高めるのがおすすめです☆その代表食材としてヨーグルトがあります!ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌等が豊富に含まれ…続きを見る
  • 末端冷え性の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-23 12:23:14.0
    投稿者:
    ARIES
    冷え性な方は本来働くべき体温調節機能がうまく機能していない状態です。原因としては自律神経の乱れ、血液循環の悪化、筋肉の量が少ない、女性ホルモンの乱れなどがあります。特に末…続きを見る
  • 代謝アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-22 12:33:23.0
    投稿者:
    ARIES
    こんにちは♪ますます寒くなるこれからの時期には、朝も夜も白湯を飲むことをおすすめします!白湯の効果・新陳代謝を高める・内臓機能の回復・デトックス効果是非みなさんも試してみ…続きを見る
  • 冷え性対策☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-17 12:36:07.0
    投稿者:
    ARIES
    みなさんこんにちは!アリエスです^ ^最急に寒くなり、冷え性でお悩みの方も多いのでは...?20分程度のウォーキングやストレッチやホットヨガなどは健康増進とあわせて冷え対策にもね…続きを見る
  • 噛むことによる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-16 12:37:16.0
    投稿者:
    ARIES
    みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいますか?生活習慣が変わったことで現代ではゆっくりと食事をする時間が減っていると言われています。しっかりと噛むことによって、虫歯…続きを見る
  • 睡眠に良い食事
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-13 12:29:19.0
    投稿者:
    ARIES
    みなさんこんにちは、シーバイアリエスです!今回は睡眠と食事についてのお話です^^身体や脳に良い食事があるように、睡眠にも良い食事があります^^今回はお仕事やプライベートで…続きを見る
  • 気圧の変化による頭痛の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-10 12:25:06.0
    投稿者:
    ARIES
    今の時期、台風などの影響で偏頭痛でお悩みの方多いと思います。偏頭痛は気圧の変化によって、まず耳の中にある内耳で気圧の変化を感じとり、交感神経が活発になり亢進します。交感神…続きを見る
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