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オールハンド痩身&黄土よもぎ蒸し プライベートサロンClematis 池袋店

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クレマチス 池袋店(Clematis)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-03 09:00:01.0
ダイエットに水分補給が大切な理由。
ダイエットに水分補給が大切な理由。_20240303_1
プライベートサロンClematisです!


本日は、水分補給がダイエットに有効な理由に関してお話しします(^^)


・代謝アップ
現代の方は、水分摂取量が少なく、血液がドロドロの場合が多いです;
血行が悪いと、栄養や酸素がうまく運ばれず、代謝の低下に繋がります。
水分補給をしっかり行うことで、血行が良くなり、細胞が活性化されて代謝アップに繋がります!!
・老廃物排出
水分をしっかり取ることでリンパの流れが改善され、老廃物の排出に繋がります!
・便秘解消
水分が不足すると、排便がスムーズに行われません。
しっかり水分を取ることで、便秘解消効果も期待できます◎
・むくみ対策
体内の水分が少ないと、その少ない水分を溜め込もうという働きが起きてしまい、逆にむくみやすくなってしまうのです。
水分摂取しすぎるとむくむ、というイメージがある方も多いと思いますが、適切な量であればむしろむくみ改善にかなり有効なのです!!

目安として、1日1,5リットル以上取れると良いですね★

また、水分補給におすすめなものは、お水です。
カフェイン入りのものや、お酒、ジュース類等はおすすめいたしません(@_@)

しっかり水分補給をして、巡りの良い身体を手に入れましょう(^^)


《以下、当店の施術によるビフォーアフターです》
【速報→3/6キャンセル発生につきご予約可能です】
ダイエットに水分補給が大切な理由。_20240303_2
ダイエットに水分補給が大切な理由。_20240303_3
ダイエットに水分補給が大切な理由。_20240303_4
*○*○*

オールハンド痩身&黄土よもぎ蒸し プライベートサロンClematis池袋
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★リピート率9割越え,結果重視予約混雑大人気サロン★

西池袋5-13-13 1102
・池袋駅徒歩8分,要町駅徒歩5分

営業時間 11:00~22:30 完全予約制
Mail→info@clematis-cib.co.jp
LINE ID→@525makqc

*○*○*
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クレマチス 池袋店(Clematis)のブログ(ダイエットに水分補給が大切な理由。)/ホットペッパービューティー

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