こもれびすとのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-18 09:32:33.0
- むくみやすい季節
- なんだか温かくなってきて
疲れやすさや
むくみを感じている方多いのではないかと思います
春のむくみには
こんな原因があります
『寒暖差・気圧の影響』
寒暖差・気圧の変化が大きく地味に冷えていたり、気圧の影響を受けしてリンパの流れが悪くなり代謝が悪くなり、むくんだり疲れを感じやすくなったりします
温かくなり、過ごしやすくなってきたので
『温める』事から意識が外れていってしまいますが
この季節だからこそ
『温める』
『循環を良くする』を意図的に意識して過ごしてみてください
また
余談ですが
『寒暖差・気圧の影響』は
その変化に体が合わせようと自律神経の調整を頑張るので
、忙しかったり疲れていたり回復が追い付かないと、自律神経も乱れやすくなります。
自律神経も整えていきたいですね
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