整体院なないろのブログ
プライベート
投稿日：2025-02-19 18:36:35.0
- 肉離れ！？
- こんにちは
山梨県中央市『整体院なないろ』
院長 中山さとし です
昨日、ランニングしていたら
突然ふくらはぎに衝撃があり
痛みで立ち止まりましたふくらはぎがつった感じではないので
痛みの原因は軽い肉離れのようです
幸い歩いたり座ったりはそんなに
痛くないので、施術には支障がないです
ケガをした私が言うのも
説得力がないのですが
運動も大切ですがケガや事故に
気を付けてください
早朝や夜間はケガや事故が起こりやすいので
特に気を付けてください
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