ぽっこりお腹の原因は？？？：2023年8月24日｜骨盤ダイエットサロンカンフリエ(camphrier)のブログ

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骨盤ダイエットサロンカンフリエ(camphrier)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-24 10:26:14.0

ぽっこりお腹の原因は？？？: こんにちは＾＾
鳥栖市にあるダイエットサロンカンフリエです★

「体重は変わらないのにお腹だけ目立つ。。。」
「洋服のサイズがウエストだけ合わない。。。」　など、
ぽっこりお腹に悩む女性も少なくありません。

原因は一体何でしょうか？
1.便秘
腸の蠕動運動が停滞することによりたまった便やガスがお腹をぽっこり
させてしまいます。
便秘の基準は個人差がありますが、3日以上排便がない状態が定期的に続くようであれば
便秘と言えるでしょうあ。

2.内臓脂肪の増加
脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2種類がありますが、
内臓脂肪はお腹の臓器の周りにつく脂肪で、いつの間にか蓄積され
ぽっこりお腹になってしまいます。
内臓脂肪が増える原因としては糖と脂肪、アルコールの過剰摂取や運動不足が
原因と言われています。

3.冷えによる代謝の低下・むくみ
身体が冷えていると基礎代謝が低下している証拠です。
摂取したカロリーや水分が蓄積されてぽっこりお腹に。。。
身体をあまり動かさないでいると
血液やリンパの流れが悪くなり、冷えに繋がります。
また、むくみが原因で体の冷えを助長し、
冷えから内臓を守ろうとして身体がさらに脂肪を溜めこもうとします。

4.姿勢（骨盤の歪み）
座り仕事が多い方は、猫背や前傾姿勢になり
骨盤が横に開きます。すると骨盤を支える筋肉が衰え、
内臓を支えきれなくなり下垂することでぽっこりお腹に・・・

全てを改善するメニューが
◆ハイパーナイフEX→皮下８cm」まで届くので内臓脂肪にも◎
◆岩盤ヒートマット×EMS→岩盤ヒートマットで体温UP、EMSで運動・筋力UP・便秘改善
ご参考までに＾＾
まだ8/26希少な土曜日に
空きございます＾＾
ご予約はお早めに(^^♪

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