ジャンティビヨウセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市城東区新喜多１－１－１８京橋南口辰田ビル２階２Ａ
- JR京橋南出口から徒歩30秒 京阪京橋から徒歩７分 地下鉄京橋から徒歩８分
ジャンティ美容整体のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-08 17:56:27.0
- 理想の自分、諦めないダイエット
～本日のお客様とのお話から～
ダイエットや「痩身」と聞くと、運動が苦手な方は心配になりがちですよね。今日は「5キロ以上痩せたい」とご希望のR様がご来店されました。過去にジムに通われて3キロ減に挑戦されましたが、その後リバウンドも。そこであらためて、痩身美容整体を通してコンディションを整えたい、とご相談いただきました。
「運動なしで体質は変えられる？」と驚かれる方は多いです。実は、「無理な運動」よりも「食事」「整体での骨格バランス」「心のサポート」がとても大切です。美しく健康的に体を整えるため、まずは3つのポイントに取り組んでいただきました。
食事は「何を食べるか」より「量」と「タイミング」。1食約300gのバランスを意識し、「乳製品やフルーツの摂り方」にちょっと工夫。「満腹感の感じ方」もとても大切で、ストレスなく続けることがコツです。好きな食べ物も我慢しすぎず、徐々に習慣を整えていきます。
次に「整体」で足や骨盤のバランス調整。普段の姿勢や歩き方も意識することで「下半身痩せ」や「むくみ解消」のサポートになります。「整体」はご自身が気づかなかった体のクセを知れるので、キレイなシルエットへと近づく第一歩です。
意外に見落としがちなのが「お水」。継続的に1日2リットルを目指すと、体の巡りも良くなり「代謝アップ」が期待できます。もちろんお一人おひとり体質や習慣は違うので、無理なくできる範囲から始めていくことが大切です。
R様からは「思っていたよりも量が多い食事で、安心して続けられそう」との声をいただきました。今後は日々の体の変化を一緒に見守りながら、新しい自分と出会っていけるサポートをしていきます。
京橋・鴫野・蒲生四丁目など地域の皆さまにも、安心してご相談いただけます。あなたも気軽に一歩踏み出してみませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【11月 残り3名様】”何度も失敗してきた方”痩身整体→代謝アップで－10Kg
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（40）
- 2025年10月分（155）
- 2025年9月分（52）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（11）
- 2019年1月分（3）
もっと見る
ジャンティ美容整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【11月限定 残り3名様！】90日で－10Kgダイエット★最強痩身施術で姿勢美人
|
|
新 規 |
¥1,980 【11月 残り3名様】”何度も失敗してきた方”痩身整体→代謝アップで－10Kg
|
|
新 規 |
¥980 【ダイエット☆カウンセリング】運動なし・年齢関係なく３ヶ月で-7～12ｋｇ！
|
|
新 規 |
¥10,000 残り 2名様！【人気No1☆悩みの多い方】 全身美容整体×小顔矯正 24000→
|
|
新 規 |
¥2,980 【下半身太り・お腹周りケア】３ヶ月で-7ｋｇ以上目指すダイエット初回お試し
|
|
新 規 |
¥5,000 【黄金手技★身体の不調根本改善】フルメンテナンス専門美容整体 15000→
|
