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エクラン 勝川店(ecrin)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-01 12:26:03.0
- 冬の野菜といえば
こんにちは♪
冬の野菜といえば
大根ですよね！
大根は古くから薬効として用いられることがあるほど、
高い栄養価が含まれています☆☆＊
そしてその栄養素は、
美容にも大きな効果があるものばかり♪
大根は、ほとんど水分でできていて、
栄養素は低いと思われがちですが、
◇◇脂肪分解酵素（リパーゼ）、
◇◇でんぷん分解酵素（アミラーゼ）等の
酵素が 多く含まれており、
胃腸にも優しく、
ダイエット効果も期待できちゃうんです！！
→→さらに食物繊維も豊富なので、
便秘解消にも効果が期待できます。
そして大根の根や葉に含まれる栄養素と言えば
『ビタミンC』です♪♪
コラーゲンの生成に欠かせない美肌に必須の栄養素で、
お肌にハリを与えます。
また抗酸化作用の働きにより、
シミやシワの予防にも効果が期待できるんですって☆
ちなみに大根の葉には
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
糖質をエネルギーに変えるビタミンB1や、
肌荒れを防止するビタミンB2など、
美容効果がある栄養素が多く含まれています！
たくさん栄養素が入っていますが・・熱に弱いんです。。。
だから、大根サラダや、大根おろしで食べるのがおすすめです
旬の野菜を食べて美肌になっちゃいましょ☆＊
:*・-・*・-・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・-・*
都度払い脱毛専門店ecrin勝川店
愛知県春日井市松新町1-3 ルネッサンスシティ勝川1番街 206号室
営業時間：10:00～20:00
定休日：不定休
フリーダイヤル：0120-151-838
公式line：@ecrin.honbu
公式HP：https://tsudo-datsumou.nagoya-ecrin.com/
Instagram：datsumouecrin
駐車場：＊松新立体駐車場＊チケット制
*・-・*・-・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・*・-・*・-・*・-・*
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