えん 横浜店のブログ
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投稿日：2019-11-01 18:09:10.0
- 基礎代謝Upについて 酵素浴えん横浜店
- こんにちは！
今回は温活を通して基礎代謝があがることでどのような変化があるか
お話していきたいと思います(*^^*)
基礎代謝とは人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。
簡単に言いますと体温の温度調節であったり、呼吸や血流の巡りなど生きているだけで
消費されるエネルギーのことです。
脂肪を減らすにも消費できるエネルギーの力が必要ですので、
ダイエットを考えているお客様は是非意識してみてください！
基礎代謝をあげる方法として
体温を１度上げることで約14％あがると言われています。
酵素浴で体の芯まで温まることで基礎代謝UPにつながります★
また代謝が落ちる事で、
痩せにくい
肌荒れ
冷え性
疲れやすい
ホルモンバラスの乱れ
血流が悪くなり老廃物が溜まり便秘の原因など色々あります(´;ω;｀)
しかし、冬はなんと夏に比べえて基礎代謝が上がりやすいんです！
なぜなら、冬は寒いので身体が体温を上げようとしてくれるのです。
体温を上げる方が、より多くのエネルギーを必要としますので基礎代謝が上がりやすいのです。
また基礎代謝が上がると、ダイエット効果が高まり、食べても太りにくい体質になるのです。
ダイエットをするならこの時期オススメです☆
健康な身体を手に入れて温活美人になっちゃいましょう♪
酵素浴えん横浜店スタッフ一同
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