えん 横浜店のブログ
プライベート
投稿日：2019-11-19 08:51:52.0
- インフルエンザ予防に良いのは？酵素浴えん横浜店
- 皆様こんにちは(*^^*)
本日は『インフルエンザの予防』についてお話したいと思います。
今年はインフルエンザの流行シーズンが早いそうですね汗
皆さま予防はされていますか？
インフルエンザの一番の感染経路は喉の粘膜と言われています。
実はマスク着用より"緑茶を毎日飲む"ことが予防に有効であると示唆されています。苦味成分でもあるカテキンの効果です！
又、風邪やインフルエンザ予防に積極的に取りたい栄養素は『ビタミンD』と言われております。
魚やキノコ類、ヨーグルトを積極的にお召し上がりいただくことが効果的です♪
感染拡大を防ぐために着用したい『マスク』ですが、表面にはたくさんの菌やウイルスが付着していますので、帰宅後はなるべく表面に触れず捨てましょう。
必ず外出ごとに取り替え、手をよく洗うことが大切です。
そして風邪やインフルエンザにかからないためには、言わずと知れた『免疫力』が重要です！
体温が１度上がることで免疫力は約30%上がると言われております。
酵素浴で温まることで、体温が上がり免疫力UPに繋がります♪
冬の寒さやインフルエンザに負けない体づくりをしましょう。
本日空きがございます！初めての方でもご安心してご来店くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
酵素浴えん横浜店スタッフ
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