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女性とこどもの保健室

ジョセイトコドモノホケンシツ

  • 整体・カイロ
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  • 千葉県流山市前平井94 アークヒルズ英103
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女性とこどもの保健室のブログ

プライベートのブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 会陰マッサージは必要?その方法と根拠1
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-28 15:21:41.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です)^o^(ようやく妊娠9ヶ月に入りました!内臓が圧迫されて、お腹いっぱい食べることのできない毎日は辛いですが、妊娠33週の赤ちゃんは体重が2000g前後。…続きを見る
  • バスなの?船なの?水陸両用バスツアー!
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-21 00:21:20.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!理学療法士の伴瀬です*皆さんGWはどんなことをして過ごされましたか~?私は、栃木県の鬼怒川~湯西川にかけて日帰り旅行をしてきました☆そこで!!大人になって初めて…続きを見る
  • プロテインの成分は大切です!
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-27 21:56:22.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!前回の記事は読んでいただけたでしょうか?→理想の身体づくり*男性版今回は成分比較と、タンパク質の成分がなぜ大切かをわかりやすく説明します!↓…続きを見る
  • 理想の身体づくり*男性版
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-27 21:47:01.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!今日は夫のダイエット(デブエット?)の体験記を記録します。【基本情報】・太っていた時代がない・172cm、53kg、BMIは常に18.5以下・運動習慣→通勤で…続きを見る
  • 最初の1000日*最後の100日
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-17 11:38:05.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!妊娠してから2歳まで、大切な我が子は急速に成長・発達を遂げます。食べるものだけでなく、食欲も形成され、大人になってからの生活にも影響を与える…続きを見る
  • 性別発表~ジェンダーリビールケーキの作り方~
    プライベート
    投稿日:
    2023-03-01 10:23:13.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!助産師の三好です(^^)''ジェンダーリビール(性別発表)''というのをご存知ですか?その名の通り、妊婦さんが胎児の性別がわかったタイミングで、家族や大切な人に性別を発…続きを見る
  • 【会員プラン限定特典~オンラインヨガについて~】
    プライベート
    投稿日:
    2022-10-24 16:52:17.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    みなさんこんにちは!女性とこどもの保健室、理学療法士/ヨガインストラクターのバンセです*先月、当院の会員プランの特典にあるオンラインヨガイベントを行なったので紹介したいと…続きを見る
  • 痩せる原理を知れば勝てる! 痩せてく人達の行動
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-04 11:44:36.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、女性とこどもの保健室です^^前回、前々回と痩せるための原理をお伝えしていますが、痩せていく人達の行動には共通点がありますので、お伝えしていきますね!結果が出て…続きを見る
  • 【尿もれ】は40代が一番多い!予防&改善の方法
    プライベート
    投稿日:
    2022-02-07 16:18:01.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    尿もれ予防&改善のためにすべきこと尿もれはどれくらいの人が経験ある?くしゃみをした時や、笑った時、縄跳びやトランポリンなど飛んだときなどに生じる尿もれ。そんなマイナートラ…続きを見る
  • 脂肪がたまるリスクとは?!
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-28 14:36:55.0
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、女性とこどもの保健室です*年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね。内臓脂肪の脂肪細胞が増えて、大型の脂肪細胞になると、さまざまな悪玉物質が分泌され、次のよ…続きを見る
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