ＳＳＳ Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌
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スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ
2021年5月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-29 11:06:02.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
運動前に気軽にできるウォーミングアップとしてストレッチを行っている方は多いのではないでしょうか？ですがストレッチは適切なタイミングで正しい方法を行わないとケガに繋がってし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-28 14:39:01.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
前回は血糖値スパイクの症状とリスクについて書きました。今回は血糖値スパイクの予防法について書いていきます。予防法は主に、３つあります。１ 食事の内容や食べる順番に注意糖質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-26 15:31:50.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
血糖値が急激に上がるのはよくないから砂糖や炭水化物を控えましょうというお話をよく耳にしませんか？血糖値が急激に上がることを血糖値スパイク(食後高血糖)といいます。糖尿病では…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-21 13:17:43.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
グルテンは小麦、大麦に入っているタンパク質のことです。皆さんがよく食べるパンやパスタ、カレールー、お好み焼き、パンケーキなど…粘り気や弾力性を増す成分が入っているものです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-17 11:12:45.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
最近お尻の位置が下がってきた気が…という方いませんか？お尻が下がってしまう原因は普段の姿勢にあるかもしれません。姿勢が悪い状態で多いのが骨盤の後傾です。骨盤が後傾している…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-16 11:19:52.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
最近はテレビなどでも特集されることが多いため、誰でも名前を聞いたことがあるのではないでしょうか？インナーマッスルとは、その名前の通り身体の中の深い部分に隠れている筋肉のこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-15 19:15:24.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
毎日を健康に過ごすために、良質な睡眠は必要不可欠ですが睡眠を妨げてしまう原因に食べ物があるとご存知ですか？特定の食品の中には、眠りを妨げてしまうものがあります。寝る前に眠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-14 16:21:00.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
デスクワークや立ち仕事などで足のむくみを感じていませんか？むくみは体の中の水分やいらなくなった老廃物が溜まった状態です。むくみの原因は・・・？血行不良→立ち仕事やデスクワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-13 11:10:38.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
「ストレッチとマッサージの違いは何ですか？」とクライアントから聞かれることがあります。マッサージは揉む、ストレッチは伸ばす。ここまでならご存じの方が多いかと思いますが、も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-10 11:28:37.0
- 投稿者：
- SSS 札幌store
ストレッチには、大きく分けて「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります。「動的ストレッチ」は腕や脚をリズミカルに、さまざまな方向に伸ばすストレッチで「ダイナミック・…続きを見る
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