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【骨盤矯正×ハイパーナイフEX痩身】 さとう美容整体 町田店  

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  • 東京都町田市森野1-22-1 都南ビル6F
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さとう美容整体 町田店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-27 09:42:33.0
正しい姿勢
美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら町田のさとう美容整体

おはようございます!小谷です。
正しい姿勢_20251127_1
本日は姿勢についてお話します(^^♪
みなさん正しい姿勢はどんな姿勢かご存知でしょうか。

まずは、正しい立ち姿勢と座り姿勢についてです!

【正しい立ち姿勢】
頭・肩甲骨・お尻・かかとが壁についていて腰と壁は手のひら1枚分の隙間がある状態。
横から見た時は、耳・肩(肩峰)・骨盤(大転子)・くるぶしが一直線になっている状態が正しい状態です!
【座り姿勢】
椅子に深く座り、骨盤を立てる、足と膝の角度は90度で足裏は地面につける。

どちらの姿勢もお腹に力を入れることが大切です!

姿勢が崩れると、肩こり、腰痛、頭痛など身体に不調が出やすくなってしまいます(>_<)
日頃から正しい姿勢を意識してお悩み改善目指しましょう!!

本日は10時/17時半/18時ご案内可能となっております。
皆様のご来店心よりお待ちしております♪


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          さとう美容整体 町田店

東京都町田市森野1丁目22-1
都南ビル6F

営業時間  平日10:00~21:00
          日・祝日10:00~18:30


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さとう美容整体 町田店 店長 小谷
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店長 小谷テンチョウ コタニ
投稿者
さとう美容整体 町田店 店長 小谷

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店長 小谷

テンチョウ コタニ

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