学園の森整体院のブログ
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投稿日:2022-09-15 12:57:58.0
- 『カロリーゼロ』はダイエットに効果的!?
こんにちは、学園の森整体院です♪
今はコンビニやスーパーに行くと、
『カロリーゼロ』の書いてある食べ物や飲み物が並んでいますね。
カロリーがゼロなんだから、食べたり飲んだりしても太らないでしょ!と思う方も多いと思います。ダイエット中の方には気になる商品ですよね!!
しかし、、
人口甘味料について、とても興味深い発表があります。
膵臓は、砂糖のような糖分だけでなく、人口甘味料の甘さにも同じように反応しインスリンを出すことが分かっています。
インスリンが出ると余分な脂肪が身体に蓄積されやすくなるので、結局人口甘味料を摂ると、太りやすくなってしまうというのです!
『カロリーゼロ!!』
とても魅力的なキャッチフレーズですが、そう言った食べ物や飲み物には人口甘味料が使われていますので、ダイエット中、太らないだろうと安心して食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしないようにしましょう☆
ドラックストアのダイエットコーナーにも、人口甘味料を使った商品がたくさんあります。
原材料の表示をしっかりと確認して選びましょう♪
自分じゃ良く分からない、、そんな方はパッケージを見せていただければ確認しますのでお気軽にご相談ください☆
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