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サロンリーナ 銀座店(SalonLena)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2019-07-07 21:15:45.0
水分補給でむくみスッキリ!
水分補給でむくみスッキリ!_20190707_1
こんばんは!
SalonLena銀座店です。

最近むくみに対するお悩みを聞くことが多くなりました。
お話を聞いていると、きちんとした水分補給のできていない方が多くいらっしゃいます。
水分補給が足りないと、身体は大事な水分を逃すまい、と余計に溜め込むようになってしまいます。
そうするとむくみに繋がり、循環が上手くいかないので老廃物も溜め込む結果に!

普段の水分補給はお水で大丈夫です!
お水以外なら、ノンカフェインのお茶、無糖の炭酸水などもOK!

たくさん汗をかく時には、スポーツドリンクがオススメです。

気をつけて欲しいのは、
コーヒー、緑茶、紅茶などカフェインの入っているものは利尿作用があるため水分補給には適していません。
またアルコールもたくさん水分を排出させます!

気温も暑くなってきて、思っている以上に水分を失っているかもしれません!

きちんとした水分補給をして、むくみ予防とデトックスの出来る身体を目指しましょう♪
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サロンリーナ 銀座店(SalonLena) Lena 代表
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(株)Lena代表取締役 
Lena 代表リーナ ダイヒョウ
投稿者
サロンリーナ 銀座店(SalonLena) Lena 代表

(株)Lena代表取締役 

Lena 代表

リーナ ダイヒョウ

カリスマオーナー☆エステの本場パリの国際資格保持者

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サロンリーナ 銀座店(SalonLena)のブログ(水分補給でむくみスッキリ!)/ホットペッパービューティー

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