アオバリトリートのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-24 08:56:35.0
- 寒い！冷えには！
- 皆さまおはようございます！アオバリトリートnaomiです！
寒い！寒すぎる！突然！さ！む！い！
わたしは、昨晩寒すぎて夜中起きました！二の腕とか膝とかひえっひえ！寝ぼけながら、長袖のパジャマを着てケットに丸まって寝たのですが、朝お湯につかったら天国でした！相当冷えたようです！
身体が冷えると、体温も下がり免疫力、代謝、巡りが悪くなるので
わたしは、朝と夜2回お湯に浸かっています。
出来ない方は、足湯や腕湯でもいいと思うのですが
とにかく、冷えていたら温める！！
これ、かなり重要です！
体温があがると、血色がよくなり、肌艶もよくなり
シャンとしますよ～
よもぎ蒸しや、ホットストーンで定期的にメンテナンスされている方は
皆さま、巡りが良くお美しいです♪
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