アオバリトリートのブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-04 14:12:54.0
- 目標を設定する
皆さまこんにちは♪アオバリトリートnaomiです♪
先日、チャレンジのお話をいたしましたが、今日はそれに似た
目標を設定するおはなしです♪
今日は、かなりひんやりな日ですが、こんな感じで秋は
気温が変動しやすく
急な変化は、吹き荒れる風のように、冷たく乾燥し、心身ともに乱れがち、だけどその動きの質をうまく利用してみましょう。
なんだか、重い腰があがらない！そんな方は特に今がチャンスです！
この風にのって、わたしはこの秋から〇〇する！と宣言してみてください！
アオバリトリートでは、この秋！スタッフみんな、それぞれに目標設定いたしました！！
わたしは、キャットウーマンみたいな衣装を(どこで着るねん)
ハルベリーのように、かっこよく！着る！が目標です笑
今までみてみぬふりをしてきた
お尻、太ももを強化して、全身のバランスをつくりあけたいと
思います！
そんなこんなで、アオバリトリートスタッフは、ゆきさん指導のもと
鬼トレがスタートいたしました！！
わたしだって、ぷりんとしたお尻を手に入れたい！
わたしは、ハリウッド女優のようなドレスをかっこよく着こなしたい！
ハワイでビキニ姿をぶちかましたい！
そんな、かわいい女性たちをわたしたちは応援しています！
やる気満々スタッフばかりですので
安心して、トレーニングにいらしてください！
まずは、ストレッチくらいのゆるめから～という方は
ヨガトレもありますよ～！
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