アオバリトリートのブログ
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投稿日：2024-05-09 08:44:35.0
- 身体作り
- おはようございます
今日は寒いですねー
毎日お天気の変化に必死についていっている感じです
体調、気持ち、整えなければー！
昨日も筋トレして、有酸素運動
やっている時はキツーいと思うのですが
終わったときの気持ちいい！やりとげたという達成感を
味わうと、やってよかったなっと思います
身体を鍛えて、今からくる苦手な暑さに立ち向かうべく
日々精進致します
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