アオバリトリートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-18 09:07:30.0
- スロ～トレーニング
- おはようございます♪アオバリトリートnaomiです♪
優しい筋トレ少しずつ、お客様が体験してくださって
うれしんでいます♪
私自身が、割とのんびり気質なので
エンジンがかかるまでに時間がかかります
すぐそばに、トレーナーゆきさんが
いるにもかかわらず
始めたのは去年の７月
体験自体はもっと前にしていたのですが
目的がなかったので
続きませんでした
でも、アーユルヴェーダ的観察をする事で
徐々に自分のペースがつかめ
どうなりたいかも明確になってきました
どうなりたいかぼんやりしていても大丈夫なように
プログラムしてある
優しい筋トレ
短期ではなく、長期でつくる自分づくり
いつのまにか、健康！
これがアオバリトリートが目指すカタチです
話だけ聞きたい方は
トリートメントの時にでも是非♪
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