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黄土よもぎ蒸し専門サロン Michelle 表参道店 【ミシェル】

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  • 東京都港区北青山3-8-8 カーム青山102
  • 表参道駅B5、A1出口から徒歩90秒 【黄土漢方よもぎ蒸し専門店】

ミシェル(Michelle)のブログ

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投稿日:2025-09-24 09:19:45.0
温めて守る!よもぎ蒸しで風邪に負けない身体へ
温めて守る!よもぎ蒸しで風邪に負けない身体へ_20250924_1
こんにちは!Michelle表参道です♪

季節の変わり目や寒さが増す時期になると、どうしても気になるのが風邪。手洗いやうがい、十分な睡眠も大切ですが、身体を内側から温めて免疫力を高めることも風邪予防には欠かせません。そこで注目されているのが「よもぎ蒸し」です!

よもぎは古来から薬草として親しまれ、血行促進やデトックス効果、リラックス作用があるといわれています。そのよもぎを蒸気で温め、下半身を中心に全身をじんわり温めていくよもぎ蒸しは、冷えを解消し、体温を底上げする温活の一つとして人気を集めています。体温が1℃下がると免疫力は30%も低下するといわれていますが、逆に体をしっかり温めることで、ウイルスや細菌に負けない力をサポートしてくれるのです!

また、よもぎ蒸しでしっかり汗をかくことは、体内の老廃物を流すデトックスにもつながり、風邪で体調を崩しやすい季節にぴったり!さらに、よもぎ特有の香り成分が呼吸を深め、心身をリラックスさせる効果も期待できます。緊張やストレスで乱れがちな自律神経を整えることも、結果的に免疫力アップにつながるのです!

普段から冷えを感じやすい方や、風邪を繰り返しやすい方にこそ、よもぎ蒸しはおすすめ。週に1回の習慣にするだけでも、体がポカポカして風邪に負けない健康な土台をつくるサポートになります♪

今年の風邪予防は、よもぎ蒸しで「温めて守る」習慣を取り入れてみませんか?

○●━━━━━━━━
Michelle表参道
【黄土漢方よもぎ蒸し専門店】
〒107-0061
東京都港区北青山3-8-8 カーム青山102号
TEL:03-6803-8408
━━━━━━━━●○
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