Pleasure【プレジャー】 大手町本店 痩身/小顔/ハイパーナイフ/筋膜リリース/脱毛
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プレジャー 大手町本店(Pleasure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-28 13:24:47.0
- 3食しっかり食べながら7時間ファスティング
こんにちは♪
昨日、今日と暖かく気持ちがいいですね(*^_^*)
今日はダイエットについてお話を。
ダイエットといえば何を思い浮かべますか？
運動はなかなか続かないと諦めてしまう方も(>_<;)
そして、最近よく芸能人もされていらっしゃる方が多い、ファスティング。
体重変化やデトックス効果は高いとされていることで有名ですよね
ですが、準備食から始まりファスティングが終わっても回復食でアフターケアが必要になります
また、従来のファスティングは、断食期に入ると、固形物は一切食べられないので、
血糖値が急激に下がることで、頭痛や倦怠感などの症状が半日～1日は出やすいのです
プレジャーでは、しっかり食べて健康的に痩せるダイエットをサポートさせていただいております！
そこでご紹介させていただくのが、『食べながらファスティング』
【マッコイ SUPERZYME PLUS 4（スーパーザイム プラスフォー）】
従来の酵素ドリンクとは違い、このドリンクには酵素は入っておりません
代謝調節因子ともよばれ、体内の潜在酵素を活性化してくれる、今大注目されている成分。
★食べながら７時間ファスティングを行う４つのルール
●１日３食に＋α。食前や就寝前に飲用がおすすめ。
●１日３食は、しっかりと食べます。極端な食事制限をする必要はありません。
●胃腸を休めた状態で７時間の睡眠を取り、腸内環境を休ませます。
●健康状態になると腸内環境のほか痩身・美肌に対しても実感できる
オーナーも毎日サロンで飲んでます(*^_^*)
今年はご自宅で自分磨きのために、一緒に、『食べながらファスティング』に挑戦しませんか？
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