更年期を乗り越えるために：2022年7月26日｜プレジャー大手町本店(Pleasure)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-07-26 12:49:44.0

更年期を乗り越えるために: 女性なら誰もが身構えてしまう「更年期」
更年期とは閉経を迎える前後5年（10年）を一般的に指しますが、ただ生理学的に性成熟期（月経がある時期）を終えるということだけではなく、体や心に様々な症状が出てきます。

その症状はなんと200～300種類と言われています。

性成熟期に見られる症状も個人差はありますが、更年期には更に卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌が急激に減少することによって
●コレステロール値の上昇や動脈硬化などによる心血管系疾患の発症
●骨代謝変化に伴う骨量減少や骨粗鬆症の発症
●下部尿路系組織の脆弱化による腹圧性尿失禁
などが起こります。

また、症状もホルモン系による影響だけでなく、社会的因子や心理的因子からも大きく影響を受けるため、個人差が性成熟期よりも大きいと言われています。

このように多種多様に出現する症状に対して、私たちセラピストができることはなんでしょうか。
私は「お客様に寄り添うこと」と「ファムテックツールの活用」がその答えだと考えています。
お客様はお悩みを解決してほしいと思ってセラピストのもとを訪れると思います。
そのようなお客様に対して私がカウンセリングや施術をする時に心がけているのは「お客様以上にお客様のお悩みに向き合うこと」です。

基本的には客観的にカウンセリングしますが、時には主観的に。
特に更年期の症状は、不快と感じる言い表せない症状が出る場合が多いですし、自分の体がどうなってしまっているのかという不安を持っている方も多いです。

また、社会的に置かれている環境（周りに容易に頼れない存在であることも多い）も考慮してメンタル面にも寄り添うように心がけています^_^

また、今の時代、ファムテックが進化したことにより言葉では言い表せなかった症状を数値化し、見える化できるようになってきました。

更年期アプリもいくつか始まっていますが、アプリを使うことで女性の体の変化をパートナーと共有でき、ヘルスリテラシー向上に繋がっている話も聞きます。
まだまだ発展途上でありますが、セラピスト自身がファムテックを取り入れたり、学んだりすることで、普段のカウンセリングや施術のアップデートが図れるのではないでしょうか。

今日の記事はIKI・IKI 22号に掲載されています★

ご興味のある方はサロンでお手に取ってみてくださいね(^^)