フルタセイタイイン
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古田整体院のブログ
- サブラクセーションとは??
- サブラクセーション(subluxation)とは、背骨の椎骨(ついこつ)が本来の正しい位置からわずかにずれてしまう状態のことを指します。ただし、この「ずれ」は骨折や脱臼とは異なり、レントゲンに写るほどの大きなものではありません。微細なズレや歪みが、神経や筋肉の働きに影響を与えると考えられています。
カイロプラクティックの世界では、これを「神経干渉の原因」として捉え、身体全体のバランスや自然治癒力に影響するとされています。
サブラクセーションの主な原因
日常生活の中で、以下のような習慣がサブラクセーションの原因になることがあります。
・長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れ
・重いものの持ち運びや急な動作
・睡眠時の不自然な体勢
・精神的ストレスによる筋肉の緊張
・交通事故や転倒などの外傷
これらの負荷が積み重なることで、背骨が本来の位置から少しずつズレていくことがあります。
サブラクセーションが引き起こす可能性のある症状
サブラクセーションの影響は多岐にわたります。以下のような不調が、実はサブラクセーションによるものかもしれません。
・首や肩のコリ・痛み
・腰痛
・頭痛やめまい
・胃腸の不調
・睡眠の質の低下
・自律神経の乱れ
これらの症状は一見、関係ないように見えるかもしれませんが、背骨を通っている神経の流れが阻害されることで、身体の各器官に影響が出るとされています。
どう対処すればいいの?
サブラクセーションを解消するためには、専門家による評価とアプローチが重要です。以下の方法が一般的に行われています。
・カイロプラクティック調整:手技によって椎骨のズレを整える
・整体やリラクゼーションマッサージ:筋肉の緊張をほぐし、骨格のバランスを整える
・姿勢の改善指導:日常生活の動作や座り方の指導
・運動療法:柔軟性と筋力を高めるためのストレッチやエクササイズ
自己流で骨を鳴らすような行為は、かえって悪化させる場合があるので注意が必要です。
気になる症状がある方は、ぜひ一度専門家にご相談ください。小さな「ずれ」が、あなたの身体を大きく変えるきっかけになるかもしれません。
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