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投稿日：2025-09-15 16:06:36.0
- 美容と健康に朝バナナ！
- 朝の味方！バナナの嬉しい効果とは？
朝ごはんや間食に人気の「バナナ」。実は、美容や健康にも嬉しい効果がたっぷりなんです♪
・美肌にも◎
バナナにはビタミンB群やビタミンCが含まれ、肌の新陳代謝をサポート！紫外線が気になるこの季節、内側からの美肌ケアにぴったりです。
・お通じスッキリ！
食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整え、便秘予防にも◎ ダイエット中の方にも嬉しい味方です。
・疲れにくい体に
バナナはエネルギー源にもなりやすく、カリウムも豊富。むくみ対策や、夏バテ予防にもおすすめです。
スムージーや焼き菓子にもおすすめですよ＾＾
肩こり/リンパマッサージ/耳つぼジュエリー/ヘッドスパ/リンパマッサージ/マッサージ/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/整体/マタニティ/脱毛/マッサージ/リンパ/ホワイトニング/リンパマッサージ＆肩こり/リンパマッサージ＆オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/縮毛/もみほぐし/産後/学∞U24/足つぼ/足ツボ/ハーブピーリング/骨盤矯正/小頭
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