整体タナゴコロのブログ
プライベート
投稿日：2023-02-25 00:09:04.0
- あくびのお話し(2)
- こんにちは
整体タナゴコロです。
今日はあくびのお話しの続きです。
眠い時や退屈している時は
外からの刺激が少ないため
普段よりも脳は
ゆっくりと活動しています
この時呼吸もゆっくりとした
リズムになるため
体の中に取り込む酸素の量も
少なくなります
すると脳が
酸素が足りなくなりそうだ
と感じて
酸素をもっと取り込むように
体に命令を出します
命令を受けた体は
口を大きく開けて
息を深く吸い込んで
酸素をより多く
取り込もうとします
これがあくびの仕組みと
考えられているのです
あくびをする時一緒に
のびをすることがありますが
これも脳に関係する動きだと
考えられています
伸びをすると
普通にしていると
動かさない筋肉を
動かすことになります
するとその刺激が
脳に伝わり
ゆっくりと活動していた脳が
また働きだすと
考えられているのです
身体の知識は
他にも沢山あります。
このブログをキッカケに
ご自分の身体に興味を
持てたならそれは、
あなたの健康人生が
豊かになる始まりです。
今日の担当は
院長の小原でした。
それではまた
明日のブログで
お会いしましょう！
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