ケアを「やらなきゃ」から「やりたい」に変える方法：2025年4月10日｜ムービングボディ蒲田(Movingbody)のブログ

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投稿日：2025-04-10 09:47:05.0

ケアを「やらなきゃ」から「やりたい」に変える方法: fromよご＠Movingbody

「セルフケアって、ちゃんとやらなきゃいけないもの」
そう思っていませんか？

でも実は、
「やらなきゃ」と感じる時点で、セルフケアは続きません。

Movingbodyでは、セルフケアを
“自然に続く習慣”に変えることを大切にしています。

■ 整った体を、自分でキープできるようになる

整体で整えても、生活の中で体は常に揺らいでいきます。
だからこそ、施術だけで終わらせず、
自分の体を「整え直す力」を手に入れることが大事。

Movingbody式セルフケアは、
あなたの体を「続く・変わる・整えられる」習慣にしていきます。

■ 続けられる理由が、ここにあります

よくある「ストレッチ動画」を真似ても、
「なんか違う」「合ってるかわからない」で終わってしまう…。
それは、自分の体の“今の状態”に合っていないからです。
、

だからMovingbodyでは
施術を通じてあなたの現在地を正しく見極め、
そこに合わせたセルフケアを提案します。

すると、「これならできるかも」「これ、効く！」という実感が生まれ、
自然と「やりたい」に変わっていくんです。

■ 10年後の体は、今日の動きでつくられる

毎日ちょっとした動きが、未来のあなたの体をつくります。
施術に頼り切るのではなく、
“自分の力でキープできる体”を一緒に育てていきませんか？

■ 実はこんなメディアでも紹介されました
おかげさまで、Movingbodyの取り組みは
テレビ朝日「モーニングショー」や、
健康・美容情報誌「日経ヘルス」でも紹介されました。

「体を自分で整えられる時代」
その実践を、ここで始めませんか？

PS.Movingbodyでは、頻繁にセルフケア会も開催しています。
「運動苦手」「1人じゃ続かない」という方でも全く問題ありません
セルフケアはあなたの未来の健康の最重要要素と言っても言い過ぎではありません。
そういった機会も活用して、体を改善してゆきましょう。
PS 2.
初めての方には、初回限定の体験クーポンをご用意しています。
「セルフケアが続かない」「合ってるか不安…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご体験ください。

“続けられる体づくり”、ここから始まります