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サラ 恵比寿店(SARA)のブログ
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投稿日：2024-05-07 18:47:35.0
- 冷えに効く「女性のツボ」(恵比寿/痩身/ダイエット)
みなさんこんにちは♪
今回は冷えに効く「女性のツボ」におすすめの足にあるツボをご紹介♪
★三陰交(さんいんこう)
生理痛・生理不順・更年期障害などに効果的で『女性のツボ』
と呼ばれています。
また、不妊症・妊娠などにも効果的なことから『安産のツボ』とも呼ばれることがあります★
便秘・肌荒れ・むくみ・イライラ・冷え性・膀胱炎にも効果があると言われています(^^♪
【探し方】
うちくるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目
【ポイント】
ゆっくり息を吐きながら静かに押して、息を吸いながら離します。
目安としては、一度に続けて3回程度押すといいでしょう。
押す力は控えめに。
ホームケアで取り入れてみてください♪
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SARA TOTAL BEAUTY SALON
恵比寿店 【エステ】
【アクセス】
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-9-5 A1ビル5F
恵比寿駅より徒歩3分
【TEL】03-6277-2798（完全予約制）
【営業時間】平日11：00～20：00
土日祝日10：00～19：00
年中無休（年末年始を除く)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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投稿者
ＳＡ ＲＡ
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