しおや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 10:19:06.0
- ドライフラワーに挑戦！
- 気がつけば今週末からゴールデンウィーク！皆様いかがお過ごしですか？
私は快くなりかけていたぎっくり腰、油断した荷物の持ち方をしてしまいまた痛い腰に逆戻り。いつも主人に注意されるのですが、腰を前屈みにしてお辞儀をする形で物を持ち上げるのはダメなんだそうです。重いものを持ち上げる時には、膝を曲げて腰をまっすぐにして持ち上げるといいということです。歳を重ねてくると、下に落ちているものを拾うときでも膝を曲げて拾うのではなく、腰を曲げて手を伸ばして拾ってしまいますよね。膝を曲げて拾う姿の方が若々しく見えますし、膝の運動にもなりますから、皆さんも気にしてやってみてください。
さて、先日友人から両手いっぱいのミモザをいただきました。「ドライフラワーにすると長く楽しめるよ」と言われたので、ドライフラワーに初挑戦！と言っても、縛って吊るしただけなんですけどね。施術室に飾らせてもらいました。なんかいい感じ、とこれだけで自己満足。
ゴールデンウィーク、何かにチャレンジしてみてはいかがですか？ゴールデンウィークがある方もない方も素敵な5月の始まりになりますように。皆様お身体ご自愛くださいませ。
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投稿者
小暮 真由美
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