ラフレーズ名駅店 ～脂肪冷却・痩身・小顔・ハーブピーリング～
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ラフレーズ 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 15:14:27.0
- 水を飲むと脂肪の代謝がうまくいく！
- 水は摂取するだけでなく排出することが大切な理由のひとつに、脂肪の代謝が挙げられます。
ダイエットとは、体内に溜め込んだ不必要な脂肪を代謝して、排出することにほかなりません。
しかし、いくら運動しても脂肪を燃焼しても、その排出がうまくいかなければ脂肪は体内に
とどまってしまい意味がないのです（涙）
では、脂肪の代謝とはいったい、どのような状況を指すのでしょうか？
中性脂肪は、代謝すると老廃物（水と二酸化炭素）になり、呼吸や汗、尿などから体外に
排出されます。しかし、血流が悪くて老廃物の排出がうまくいかなかったり、自律神経がうまく
働かず汗をかきにくかったりすると、思うまま痩せられないということが起こります。
体内の水分が十分にあれば、血液はサラサラの状態を保ちながら全身を巡ることができます。
しかし、体内の水分が2%不足しただけでも血流は悪くなり、汗や尿などの排出力も弱まるため、
日々の水分摂取が重要なのです。
一見、水を飲むことと脂肪を蓄えることに関連はなさそうにおもうかもしれませんが、血液が
巡らない体は代謝が悪くなり、脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。
ラブレーズでは脂肪冷却他にも血液の巡りを良くして代謝を上げていくお手伝いもしておりますので、お気軽にご相談ください。
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