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投稿日:2020-06-05 22:42:48.0
- なぜ妊活には冷えを改善した方が良いの?
- 今日のように暑い日が続くと冷たい飲みものを飲む機会が増えてくると思いますが、冷えるとなぜ妊活によくないのでしょうか?
妊活には冷えを改善した方が良い3つの理由をお伝えします!
1、卵子の育ちが悪くなる
体温が低かったり、末端が冷えているという人は循環が悪くなっています。
卵子の栄養やホルモンも血流に乗って運ばれるので、冷えて循環が悪いと卵子の成長に影響が出てきます。
2、子宮が固くなる
冷えると熱を逃さないように体が緊張し固まってきます。
子宮も筋肉で出来ているので、子宮が冷えて固くなる事により受精卵が着床しにくくなります。
3、排卵した卵子をキャッチ出来なくなる
冷えると卵管の先端で卵子をキャッチする役割の卵管采(らんかんさい)が閉じていき、せっかく排卵した卵子をキャッチ出来なくなる事があります。
それをピックアップ障害と言います。
これらを改善するには、運動をしたり整体を受けたり、循環をよくして体を温めることを意識してみてくださいね!
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