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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ
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投稿日：2023-02-25 13:28:26.0
- 花粉症対策！
- こんにちは！ 功刀です。
最近は花粉が飛んできて辛い日々をお過ごしではないでしょうか？
花粉症はアレルギー症状の一つですので腸内環境を良くすると症状が落ち着きやすいと言われています。
・脂っこいもの、味の濃いものが好き
・炭水化物、大好き
・喫煙、毎日飲酒をする
・最近睡眠不足だ
上記にドキッとした方は食生活の改善をお勧めします！
また呼吸が浅くなったり、姿勢が丸くなりすぎてしまっても内臓がお尻に向かって下がってしまって機能が悪くなることがあります。
骨格も整えて美腸を目指していきましょう！
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