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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-19 15:40:35.0
- ファスティングについて
- こんにちは！
スターズ鍼灸整骨院の本間です。
今年はコロナが流行ってからは初めて脱マスク宣言がされてのお花見シーズンですね。
今までは控えてたという方も、今年こそは！と思われている方もいるかもしれません。
きれいな桜の下で、食べて飲んでと、、想像しただけで楽しそうですね。
ただその前に一つおススメしたいことがあります。
それがファスティングです。
ファスティングはただの減量法と思われている方もいるかもしれませんが、そうではありません。
ファスティングを一言でいうと、消化器官を休ませ腸を掃除すること！
最近話題にはなっていますが、腸には素晴らしい効果が沢山あります。
すべてを説明するととっても長くなってしまうのでここでは割愛させて頂きますが、腸には健康だけでなく美容効果もたくさんあります。詳しく聞きたい方はぜひ来院して頂いた際にスタッフに聞いてみてください。
スターズ整骨院のスタッフは、栄養や腸内環境についても専門の講師をお呼びして日々学んでいます。
お花見で久しぶりに会う方もいるかもしれません。そんな方たちとも笑顔で会えるように、できることは行っていきたいですね。
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