Body make salon Lily【ボディメイクサロンリリー】
ボディメイクサロンリリー
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ボディメイクサロン リリー(Body make salon Lily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-06-19 11:25:39.0
- ピラティスについて
- 皆様、こんにちは。
ピラティスを担当しております迫です(^-^)
ピラティスの良さを体感していただくお客様が増えてきました☆
そこで、ピラティスのことを、少しご紹介をします。
メディアやモデルさんがピラティスを取り上げることが多くなり、知名度がアップしてきた
ピラティスの発祥は、実は...第一次世界大戦の頃です。
”ピラティス”の名も創始者のジョセフ・H・ピラティス氏からきています。
ピラティス氏は、幼少期にくる病やリウマチ、喘息などの持病に苦しみながら生活していました。
体操選手だった父と自然療法士の母の影響から、東洋と西洋のスポーツや訓練法に取り組むと同時
に動物や赤ちゃんの無駄のない自然な動きを研究し、病気を克服していきました。
そんな中、第一次世界大戦の勃発。イギリスで捕虜となり負傷した兵士へのリハビリとして、今ま
での経験を生かし回復の手助けをしていたのが、ピラティスの始まりです。
ピラティス氏は
10レッスンで気分が良くなり
20レッスンで見た目が変わり
30レッスンで新しい身体に生まれ変わる
と提唱しています。
ピラティスを続けていくと、しなやかなボディラインを手に入れられるのはもちろんなのですが、
何よりも、身体が内側から変わり芯のあるブレない自分になれることも
ピラティスの魅力のひとつだと私は思っています。
ピラティスの効果は、今後詳しくお伝えしていきますのでお楽しみに！
ピラティスの素晴らしさを多くの方に体感していただけるよう
ピラティス指導者として、さらに学びを深めます。
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ご来店お待ちしております
インストラクター・セラピスト
迫 優香サコ ユウカ
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