エステティックサロン ブルー イワクラテン
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- 愛知県岩倉市新柳町１－５３－２階
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ブルー 岩倉店(BLV)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-02 12:26:29.0
- 辛いむくみにマッサージ！
- 皆様こんにちは！ GINZABLV岩倉店でございます(^^)
皆様むくみってご存知でしょうか？
聞いたことがあるがよく分からない方も多いかもしれません。
浮腫みとは体内に余分な水分がたまってしまう事です。
特に手や顔に現れやすくだるさや重たさを感じる事もあります。
原因としてはいろいろありますが長時間の立ち仕事、お酒、塩分の取り過ぎ、運動不足などがあります。
放置すると血行不良を引き起こし、体重増加や代謝の低下、セルライトにつながります。
浮腫みを改善するためには日頃からマッサージでリンパの流れを良くしたり、湯船につかって血行を良くしたりするのがおすすめです。
お食事で水分排泄を良くするカリウムを摂取したり、塩分摂取を控えたりするのもおすすめです。
（女性の１日の食塩摂取量は６．５ｇが理想的と言われています！）
当サロンではリンパドレナージュでのお手入れもご用意させていただいております。
浮腫みのケアに、日ごろのお仕事疲れにサロンでのリンパケアはいかがでしょうか？
浮腫みケアのサプリメントなどのインナーケアや衣類など商品も多数用意しておりますので気になる方は是非一度スタッフにお声がけ下さい！
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