リラクゼーションサロン Queensway 名古屋地下街ユニモール
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クイーンズウェイ 名古屋地下街ユニモール(Queensway)のブログ
- 8月おすすめケア
- 今年の夏は暑いです。毎年毎年暑くなっているのでは!?という気分になってきます。
2023年は特に暑く、7月から8月にかけて暑く、9月も残暑が続くとの事。
つまり、ずっと暑いですね
気候変動、温室効果ガス、エルニーニョ…今年も暑くなる要素たっぷりでグッタリしちゃいます。
熱中症になってしまう方も多いようですね。
自分で動ける状態であれば、暑さで気分が悪くなったときや
あれ?おかしいかな?と思った時にはすぐに涼しい場所に移動しましょう。
身体を冷やし、水分と塩分を!
効率的に補給できる経口補水液やスポーツドリンクでも◎
身体を冷やすには
首や脇の下など大きな血管が通っているところを冷すと効果的です。頬や手のひら、足の裏を冷やしても有効みたいです。
リフレクソロジーの時には温めて代謝を上げて免疫力を高めることをおすすめしていますが、熱中症の時にはとにかく熱を取りましょうね。
無理せず、元気に夏を過ごせますように!
![クイーンズウェイ 名古屋地下街ユニモール(Queensway) 松下](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/00/35/C032220035/C032220035.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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