アジアン リラクゼーション ヴィラ ダンバラテン
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アジアン リラクゼーション ヴィラ 段原店(asian relaxation villa)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-05-21 10:09:41.0
- 朝にしっかり！
- こんばんは！
Villa段原店の原です♪
みなさん朝ごはんは何派ですか？
パン派orごはん派のどちらかの方が多いと思います！！
原はなんでも派です☆
高校生ぐらいから朝ごはんをたくさん食べないと
授業がお昼ご飯までに空きすぎて集中できない…
となってしまいまして。笑
そこで夜ごはんを翌日の朝ごはんに変えてみたんです
すると、お腹が空く時間が遅くなったのと同時に
体重が落ちてきました
なんでかな？ラッキーと思ってたんですが
どうやら…
朝は消費カロリーが1番大きいらしく、朝食が3食のうち1番太りにくいそうです
食いしん坊が功を奏して(？)
軽くダイエットに成功しました
ダイエット中でも朝にしっかり食べて
エネルギー補給していきましょう
本日も元気に営業しております
ご来店心よりお待ちしております
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