ラバテラアシヤ
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ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-22 10:24:10.0
- 梅雨時期を快適に過ごすために！
いつもより早い梅雨入り、、、
梅雨入りと同時に身体の中に湿気が入ってくると、次のような症状が出る方がいます
むくみや頭痛、めまい、腰や関節の痛み、全身倦怠、胃腸機能の低下、気持ちの落ち込み、、、
湿気と蒸し暑さが身体に悪さをするこの季節！
♪梅雨の養生法として、上手に乗り切る簡単な方法をご紹介♪
・半身浴や足湯、適度な運動をして、良い汗をかけるようにす
る
・胃腸を冷やすような冷たいものは避ける
・発汗作用、食欲促進作用のある辛いものを食材に取り入れる
重たい身体と気持ちを少しでも軽くするために、身体の外に湿気を出していくことを心がけてみてくださいね(o^^o)
汗をかいて皮膚トラブルを起こさないよう、お肌のケアもお忘れなく！！
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera ASHIYA
アロマ / ヘッドスパ / リンパ / マタニティ / マッサージ
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
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