ラバテラアシヤ
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ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 11:20:56.0
- その不調！寒暖差のせいかも、、、
最近なんだか体調がすぐれない、すぐに疲れてしまう、、、
そんな状態が続いている方、いませんか？？
3月の下旬頃に、もう一度真冬が来たと思ったら、次は汗ばむ初夏の頃のような日があったり。
今年の春は、気温が驚くほどガタガタで、すでに春バテ状態の方も(＞＜)
気温差が7度以上あると、起こりやすくなるという寒暖差疲労
頭痛やめまい、首や肩が異常に凝る、眠くて眠くて仕方ない、
胃腸の調子が悪い、イライラする、、こんな症状が出ている方は寒暖差疲労かもしれません
対策としては、自律神経を整えること！！
リラックスを心がけて、深呼吸や消化の良い食事をする、
適度な運動をしたり、湯船に浸かったり、血流を良くすることなどを、
日常生活の中で少し意識してみてください(^^)
寒暖差疲労にもお役立ち！
当店で、しっかりリラックス＆リフレッシュしてくださいね^_^
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera AS H IYA / マタニティ / マッサージ/マックスボディ/
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /リアボーテ/
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル/ヘッドスパ
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
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