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ユズ(yuzu)のブログ
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投稿日：2024-05-07 16:06:42.0
- 夏への第一歩!!!!始めてみませんか?
- こんにちは！
高宮で骨盤ダイエット専門サロンyuzuをしております！GWが明けましたね！
たくさん遊んで充実した休日を過ごされたでしょうか(^^♪
GW期間中は食べ物のいろんな誘惑がありましたね！
私もついつい甘いものを食べたり、3食小麦の食事になったり・・・
ですがお水だけは１リットルは飲むぞ！と心がけておりました(^^)/
皆さんもお水、飲んでいますか？
yuzuではダイエットの第一歩目にまずお水を飲めていますか？お手洗いは何回行けていますか？
ということをお伺いします。
意外と皆さん飲めていなかったりコーヒーが多かったりする方が多いです(;O;)
yuzuでの骨盤ダイエットはまず体の循環を良くすることから始めます。
皮膚を吸い上げて筋膜をはがして流す“筋膜リリース”を行い“骨盤矯正”をした後は必ずお水がポイントになります。
よく溝掃除に例えます(*'▽')
ごみを処理し磨いて綺麗にしたら、一度お水で流しますよね？
体も一緒なんです。筋膜リリースで通りを良くして骨盤矯正で詰まりを解消しても新しいお水がなければ流れてはいきません。
綺麗な通り道ができた体に新しいお水を入れて古いものを出す。そうすることで循環が良くなり代謝が上がります。そして飲んだ水分もきちんと筋肉に保水されるようになります。これが健康にも繋がります。
健康も美容も大事なものですから、同時にアプローチできるのはとても嬉しいですよね。
何をしても痩せない。少し食べるだけで下半身が太る。
お水をたくさん飲んでもむくみに繋がる。
今、お身体にどんな悩みがありますか？その原因は循環不良かもしれません。
身体を変えたい！その第一歩を骨盤ダイエット専門サロンyuzuで始めてみませんか？
骨盤や筋肉から健康的にダイエットを一緒に頑張りましょう！
お待ちしております。骨盤ダイエット専門サロンyuzu
福岡市南区玉川町8-15
■TEL 092-403-9524
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整体・エステティシャン
宮本 ミヤモト
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