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サロンズ ホット スパ ラニ(SALON'S HOT SPA Lani)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-27 12:14:42.0
- いい汗と悪い汗？？
- 汗にはいい汗と悪い汗があるのは知っていますか？？汗は基本的に、体の正面に無数に存在する
「エクリン腺」という汗腺から出てきます。
エクリン腺は全身のいたるところに分布している肉眼で
見えない小さな汗腺です。
基本的に、汗はこのエクリン腺から分泌されます。
そして、汗には「いい汗」と「悪い汗」があります。「同じ汗腺から出る汗に、いいも悪いもあるのか？」と
半信半疑になるかもしれませんが、事実あるものはあります。ご想像のとおり、体臭を防ぐためには、いい汗をかくことが大切です。
「いい汗」の成分は99％以上が水分であるため、
サラリとしていてほとんどニオいません。
「いい汗」をかいた直後は、皮膚が弱酸性に傾いているため、皮膚の常在菌の繁殖をも抑えてくれます。
またいい汗をかくと、体温上昇によって血液中のミネラル分と水分が汗腺に取り込まれる際、体に必要なミネラル分が血液に再吸収されていきます。
つまり、水分とわずかな塩分のみが皮膚面に排出されるため、栄養分のロスがないのです。
蒸発しやすく、気化熱による体温調整をスムーズにしてくれるのも「いい汗」の特徴です。
一方の「悪い汗」とは、塩分などのミネラル分か濃く粘り気の強い、ねばねばした汗のことです。
「悪い汗」は、粘度が高いせいで、大粒になってだらだら流れるため蒸発しにくく、体温を下げる機能が低いのです。
「悪い汗」をかいてしまういちばんの原因は、生活習慣です。運動不足やエアコンのきいた部屋に長時間いるなどして
普段から汗をかかない生活を送っていると、エクリン腺が休眠状態に入ってしまい、働いているエクリン腺の数が減ってしまいます。さらに、ミネラルの回収機能も衰えてしまいます。
残されたエクリン腺は、それを埋め合わせるために大量の汗をかかなくてはいけないうえ、ミネラルも回収できないため、
大粒で粘度が高く、ねばねばした汗になってしまうのです。
そして、この汗はニオう汗でもあります。
汗は体臭を放つ直接の原因ではありません。
それどころか、汗に含まれる脂肪酸は香料の原料にもなります。「いい汗」をかいて濃度を薄めれば、汗は悪臭ではなく「香り」に変えることができます。
つまり、体臭予防のための武器にさえなるのです！
いい汗をかくよう心掛けてましょうね(´∀｀)☆
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