サロンズ ホット スパ ラニ
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サロンズ ホット スパ ラニ(SALON'S HOT SPA Lani)のブログ
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投稿日:2019-05-31 13:08:37.0
- 体温が1度上がると…
- みなさんはご自身の平熱を知っていますか?
健康的な人の平熱は36.5~37.1度です。
実は今36度以下という「低体温」の
人が増えているとか。
低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。
忙しい現代人は、ストレスや寝不足、バランスの取れていない食生活などが原因で、平熱が35度台という低体温の方が増えています。
体温が低いと辛い冷えの原因になるばかりか、頭痛や便秘、肩こりなどの慢性的な不調や、太りやすく痩せにくいなど健康にも美容にも悪影響が出るんです。
体温が1度上がると
免疫力が30パーセントアップ、
代謝は12パーセントアップすると言われています。酵素風呂に入酵することで血行を促進し新陳代謝を
促すとともに細胞を活性化し正常な状態に整えていきます。
自然治癒力や免疫力を引き出して症状を改善していきます。
酵素風呂に入酵することで、体の芯から温まって多くの発汗作用があり体内の奥深くに長年かけて溜まり蓄積されてきたものが体外にしぼり出され(デトックス効果)根本から体質改善されていくようです。
ぜひみなさんも酵素風呂に入り体温を上げていきましょう!!
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