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神戸下半身ダイエット専門整体サロン

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神戸下半身ダイエット専門整体サロンのブログ

最新ブログ一覧

609件のブログがあります

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  • 骨盤矯正でお腹痩せ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-13 08:02:01.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    整体によって腹部の筋肉や筋膜の緊張がほぐされ、血流が改善されることで、腹筋が強化されることが期待できます。また、骨盤の歪みや背骨のカーブを正常に戻すことで、腹部の圧迫が解…続きを見る
  • 筋膜リリース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-12 09:57:22.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    筋膜リリースには・緊張を緩和し、筋肉の柔軟性を高める・血流やリンパの流れを促進する・痛みや不快感の緩和、疲労回復やストレス解消・自律神経のバランスを整えるなどの効果有り!…続きを見る
  • 夜しっかり寝ると、朝体重が減ってました。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-10 09:55:09.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    Oさん 37歳 160cm初回 体重61.3kg 体脂肪率32.9% 脚の皮下脂肪率39.9%8回  体重55.9kg 体脂肪率28.2% 脚の皮下脂肪率34.4% 【お客様卒業メール】振り返ってみました。…続きを見る
  • キレイな姿勢を保つのに必要なもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-09 09:34:42.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    たんぱく質は体を作るうえで欠かせない三大栄養素の1つであり、筋肉を作り、維持するのに欠かせない栄養素でもあります。筋肉は、多くのエネルギーを消費し、基礎代謝量のうちの約20…続きを見る
  • お身体をキレイにするための見直し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-07 09:56:03.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    整体では身体の機能やバランスを改善するために、筋肉や関節、神経系などを調整してききます。整体によって代謝が上がり、筋肉の緊張が緩和されることで、身体の基礎代謝が改善され、…続きを見る
  • 食べないから太る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-05 15:09:46.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    現代人は、「食べないから痩せる」のではなく、「食べないから太る」という人が多いんです!ダイエット中にありがちな「食事量を極端に減らす」「カロリーを制限する」「太りそうな食…続きを見る
  • 良さそうで、悪い姿勢って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-03 09:54:00.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    多くの方が間違えやすい座り方があります。それは椅子に浅く腰掛け、背筋をピンと伸ばした座り方です。あなたもオフィスや電車でこのような座り方をしている人を見かけたことがあるの…続きを見る
  • お風呂で痩せやすいお身体作り?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-01 09:32:08.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    突然ですが、お風呂はシャワー派、浴槽に浸かる派、どちらですか?シャワーだけの場合、体を清潔にする効果のみで、お湯に浸かるように体の芯から温めたり、ダイエットに必要なリラッ…続きを見る
  • 脂肪が溜まるのは、むくみが原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-31 19:13:02.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    むくみは、手足や顔が腫れぼったくなる状態の事で、皮膚の内側(皮下組織)に水分が貯まってる状態になってるんです。例えばふくらはぎやスネのあたりを指で押すと指の跡が残り、中々…続きを見る
  • むくみの改善に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-30 09:55:41.0
    投稿者:
    坂本 多紀
    骨盤が歪んでいると、骨・筋肉が本来の向き・位置ではなくなり、血液やリンパの流れも悪くなります。整体を受け、骨盤や体の骨格の歪みを取ることで、骨や筋肉が本来の位置に戻り、、…続きを見る
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