コウベカハンシンダイエットセンモンセイタイサロン
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神戸下半身ダイエット専門整体サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-22 11:49:00.0
- 貧血を改善して健康的に痩せる体へ。
- 貧血だと言われた
整理の時にフラフラするから貧血かもしれない
そんな時、意識して鉄分を摂る方は多くいるかと思います。
ただ、改善しない貧血症状。
実は鉄分不足じゃないかもしれないって知っていましたか。
血液中の大部分を占めるヘモグロビン。
ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ役割をしているのですが、鉄分とタンパク質からつくられているんです。
多くの女性は最低必要量のタンパク質がとれていないと言われています。
鉄剤のサプリなど飲んでも改善しないという方は、タンパク質の摂取から見直してみませんか。
貧血症状が改善すると、体中に酸素がめぐりやすくなり、酸素を必要としている内臓や筋肉たちが元気に働いて基礎代謝アップ！
脂肪としてたまっているエネルギーを、どんどん使えるお身体作りに効果が期待できますよ☆
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