サロン ド ココ
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サロン ド ココ(salon de koko)のブログ
- 美肌に効く!4月の食べ物とは!?
- スキンケアも大切ですが、美肌の基本を支えるのは食べ物。
4月が旬の食べ物をご紹介します。
野菜では、アスパラガス、ソラマメ、グリーンピース、
春キャベツ、新タマネギ、うど、ぜんまいなど
果物では、いちご、グレープフルーツ、甘夏みかん、オレンジなど
魚では、にしん、コウイカ、さより、メバル、サワラ、アサリなど
これらが、4月の食べ物です。
どんな食べ物も旬が美味しく栄養価も高い場合が多いので、これらもおススメです。
もちろん、どんな季節に限らず抗酸化や乾燥肌対策を意識した食べ物や飲み物、
栄養素を摂ることは大切です。
銀座 salon de kokoでは「美=健康」をモットーに
お客様の理想へのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
”change your life”
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