ポーラ ザ ビューティ ラザウォークカイフタバテン
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ポーラ ザ ビューティ ラザウォーク甲斐双葉店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-06-13 23:07:58.0
- 6月の美容情報
- こんにちは。
梅雨時期は、不安定な天候が続きますね。
からだがだるくなったりしていませんか?
高温多湿で水分循環が悪化し、むくみなどが起こりやすく
からだもだるさを感じてしまいます。
今日は、今すぐ出来る足ツボマッサージ♪
足の裏側、足先から1/3ほどの位置にあるツボ「湧泉」を
押してみましょう。
湧泉は、足裏の土ふまずのやや上。
足の指をぐっと握った時に1番くぼむところです。
足の裏の「万能ツボ」とも言われ、
代謝や血行にもアプローチしてくれるんです。
血行の改善や水分代謝を促すことで、
むくみや冷え、倦怠感の解消に効果が期待できます。
さらに疲労回復や不眠対策にも効果があるといわれます。
お風呂上がりに湧泉をゆっくり押し上げるように
3回程度押してあげましょう。
ポーラでも、エステの始まりにフットマッサージを
行うのですが、この湧泉をプッシュします。
エステ前に抹消の血液循環を促す目的があるんです。
お疲れにセルフケア&ポーラのエステ。
ぜひ取り入れてみてください♪
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