フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
2021年10月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-20 16:26:21.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。しっかりと運動習慣をみにつけて痩せやすい身体を手に入れましょう！ミネラル・骨や歯、体液、組織液を作り、体の構成成分になる。・体の機能維持や代謝を助…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-19 15:28:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は加圧トレーニングの効果でよく耳にする血行の促進についてお話しします(^^)加圧トレーニングで血流制限をすることによって、普段使っていない末梢の血管にも血液が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-18 12:31:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はTRXと体幹の関係についてお話します☆TRXトレーニングは主にハンドルを手に持つか足を入れて行います。手と足が床とTRXに固定されて体が動くことになります。TRXは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-17 10:42:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！10月らしくない暑い日が続きましたね！ですが今晩の雨以降は冷え込みそうです。寒暖差が激しい分体調管理気をつけてくださいね。YouTubeのおすすめです♪【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-16 11:58:54.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！Twitterフォロワー800突破！ありがとうございます！Twitterではダイエットの豆知識や嬉しい情報などを配信。Instagram,YouTubeなども要チェック！各種SNSよ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-14 12:08:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！涼しく過ごしやすい季節。秋は自律神経も整いダイエットには最適な季節です♪筋肉をしっかりつけ、余分な脂肪を落とした体を手に入れたい。そんな目標を持ってトレーニン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-12 09:40:32.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今週末くらいから少し気温が落ちるようですね。急な気温の変化で体調を崩さないようにお気を付けください。さて、今日は加圧トレーニングの筋力アップのメカニズムについ…続きを見る
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