ドライヘッドスパアンドリフレッシュサロン アカリ
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アカリ(Akari)のブログ
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投稿日：2025-09-19 15:13:17.0
- 緊張型頭痛
- ドライヘッドスパ＆リフレッシュサロンAkariです。
今回は頭痛で1番多い
緊張型頭痛についてお話したいと思います
緊張型頭痛とは？…
頭をハチマキで締め付けられるような痛みや
頭が重い感じが特徴で、日本人の約5人に1人が
日常的に経験してると言われています
痛みの強さは軽く感じる人から
そこそこ辛いと感じる人と様々です。
慢性化してしょっちゅう起こるようになると
集中力が続かなくなったり
ずっと不快感が続きやる気もなくなり
気分が落ち込みます。
緊張型頭痛の主な原因はストレス、首肩こり、眼精疲労
不規則な生活リズムといわれており
またなりやすい人の特徴としては
長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足、睡眠不足
ストレスを溜め込みやすい性格、冷え性などが挙げられます。
クスリで痛みを和らげるのではなく
根本的な生活習慣の改善が大切です！！！
そしてヘッドスパは頭痛改善の１つの方法だと言われております。
個人差はありますがヘッドスパを受けて良くなった！
クスリを飲まなくなった！という嬉しい報告があります。
クスリのに頼らない身体作りを目指しましょう！
まずはヘッドスパを受けてみて下さい♪
※但し頭痛が起きている場合はお断りさせて頂いてます
【ドライヘッドスパ＆リフレッシュサロンAkari】
〒663-8204
西宮市高松町16-22ヨシノビル201
★阪急西宮北口から徒歩2分
★西宮ガーデンズから徒歩1分
定休日：不定休
営業時間：11:00～22:00(最終受付19:00)
※当日予約は18:00までの受付
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