ロータス(LOTUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-10 07:09:08.0
- 夏は目の前！！まだ間に合います♪
- 食べて巡り燃やして痩せるダイエット経過今日は25日目
21日目の日の記録19日目あたりから朝、起きたからだの違いを凄く感じはじめました
いつも6時にかけるアラームよりも、少しだけ早く目が覚める！！
スッキリよく寝たー＼(^-^)／ってかんじで
特に重いな～と今まで感じてたわけではなかったのですが、からだがすっごぐ軽い♪22日目記録
ここのところ腸の調子も更によくって１日2回～３回の快便です♪これです♪何より嬉しい♪自己流ダイエットで出来ない
筋肉量はそのままで体脂肪、皮下脂肪をお.と.す！！
体重はへっても筋力も落ちて
↓
たるみが目立ち老ける
実際実年齢より更けてみられる
しょーーっく！！！っとなったこともありました
後は比例して起こりやすい体力の衰え
がつがつBODYに入りたい私にとっても致命的です！
そこでエネルギーを補う為にからだはまたもや糖質欲求をしてきます。
頑張る→甘いものを食べちゃうを繰り返す
痩せて、食べての繰り返し
リバウンド！駄目なやつです
【食べて巡り痩せるダイエット】
25日目 体重-3kg 体脂肪-3kg 筋肉量±0
3kg痩せたのは脂肪ちゃんです♪
40過ぎたら食べなきゃ痩せない
３食食べて巡らせ燃やして痩せましょう♪
また報告しまーす＼(^-^)／
LOTUSでは大人気の美容整骨矯正の他に
この３食【食べて巡り燃やすダイエット】で健康美をサポートさせて頂きます
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