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投稿日：2023-04-26 08:22:26.0
- ＼ママになって性格変わった？／イライラままの理由
イライラままになる理由＼ママになって性格変わった？／
怒り出したら止まらない
あんなふうに言うつもり無かったのに‥
毎日毎日怒ってばかりで
そんな自分に傷ついたりして‥
子育て期のわたしってほんとにほんとに怖いママでした。汗）
あの時の私に伝えたい。
ママも自分を大切にする時間大事なんだよ。
体は若くて元気だし、子供達は癒しで可愛いし楽しい子育て期。
でもそれとは別で気負ってた私の脳はきっと疲れていました。
脳って神経の塊なんです。
そういえば産後から夜中の授乳で睡眠も浅くなりがちだったな～
体は色んなホルモンがバランスを取りながら調整される。
何かのホルモンの分泌過剰になると、イライラしたり、ちょっとした事に過剰に反応したり
なんかが増える。
イライラの正体は
ホルモンの変動。
妊娠・子育て・年齢と共に変わる環境と共に
ホルモンはバランスを取ってくれていて
ホルモンの大元となる脳を癒して
疲れを解消することが
ホルモンのバランスのコンディションを整い始める事に
繋がるんです＾＾子育て期のママさんも
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