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山椿 駅前店のブログ
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投稿日：2022-06-26 10:51:41.0
- 気温差免疫＼(^^)／
おはようございます（^人^）
昨日今日とじりじりな太陽の照り照りが
良くも悪しきもたまりません（^3^）
6月の気温差に身体を蝕まれた悲劇からの
いきなりまなーつ！
暑くなれば汗をかく、
そして寒くなれば
熱を逃がさないように
血管を収縮させるという調整をしているのは
自律神経で意識的にやれることではありません。
暑かったり寒かったりすると身体も疲れ
自律神経も不調に陥って
熱中症になりやすいということが起こります。
そんな時に
是非試して欲しいのが
『よもぎ蒸し』
よもぎ蒸しで、ほどよく汗をかける状況を作り
汗かきの練習してみませんか? d(^_^)★
まるでスポーツ後のような
心地よい疲労感もあったりしてgoo♪
（そう実は結構な汗だくになります はにゃ(^_－)－☆★）
気温差免疫をつけ、
毎日をハツラツと楽しみましょう＼(^-^)／♪
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