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T.C.D Bodymake salon

ティーシーディー ボディメイクサロン

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ティーシーディー ボディメイクサロン(T.C.D Bodymake salon)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 腹圧を鍛えて腰痛改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-25 14:33:53.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。今回は前回お話しした腹圧について書いていきます。〈前回のおさらい〉腹圧とは・・・簡単に言うと自身の筋肉で出来た、筋肉コルセット…続きを見る
  • 腰痛予防には筋トレ?腹圧って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-11 17:00:41.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。よく、腰が痛いのは「筋肉の衰え?」「筋力バランスが悪いせい?」と聞かれます。間違いではございませんが、筋トレをしたら治まるとも…続きを見る
  • 夏こそ湯船に入ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-09 14:20:39.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。<免疫力アップ>血液の循環が促進されてむくみ解消の効果もあり。オフィスでの冷え過ぎや屋内と屋外の気温差も気になる季節です。『冷…続きを見る
  • 冷房に当たりすぎてない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-18 12:23:07.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。さて6月半ばです・・・梅雨です・・・雨嫌ですね・・・湿度も高くてムシムシジメジメベタベタっていう感じがしてきましたね。こんなと…続きを見る
  • GW後はしっかりと・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-10 15:42:46.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake salonの吉田です。さて長いGWも終わり昨日から仕事を再開された方がほとんどかと思います。今年は3年ぶりに県外への移動も可能となったGWでしたね。旅行…続きを見る
  • 今年のGW・・・長い・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-30 17:53:12.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。世間はGW真っ只中みたいですね。今年のGWは2日と6日の平日を休みにしたら・・・なんと・・・10連休になってしまう方もいるみたい!…続きを見る
  • 春ですね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-28 20:22:44.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。暖かかったり寒かったり、3月なのに雪がチラついたりとなんだか目まぐるしい3月でしたが、晴れている日はもう完全に春ですね。めちゃ…続きを見る
  • 朝の運動に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-26 13:55:41.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake salonの吉田です。この季節の変わり目ってどうしても身体が怠く感じますよね・・・ここ最近雨も多いですし・・・身体の怠さが抜けなくて朝起きるのが苦手…続きを見る
  • 肩こりに効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-20 17:45:23.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake salonの吉田です。最近また少し寒い気がしますね・・・寒暖差は肩が凝りやすいんです・・・なので今日は肩こりに効くストレッチについてご紹介します。肩…続きを見る
  • 急な寒暖差と低気圧
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-18 19:45:14.0
    投稿者:
    吉田 智映
    こんにちは。T.C.D Bodymake Salonの吉田です。急に寒くなって更に雨は身体に応えますね・・・低気圧に弱い方もたくさんいらっしゃると思います。そんなときの対処法は前にもブログで…続きを見る
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